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(a partir del 27 de abr, 2025 07:39:14 UTC - Particulares)
Descubre la biomecánica de 30 asanas de yoga clave, en profundidad y desde cada ángulo, y adopta cada postura con confianza y dominio.
Presentamos Science of Yoga, una guía científica integral que te ayudará a percibir mejor la anatomía del yoga y la ciencia médica que lo sustenta, para que puedas seguir bien las posturas.
¿Sabía usted que el seguimiento de yoga también puede ayudar a lidiar con la pérdida de memoria relacionada con la edad superior a los videojuegos de entrenamiento cerebral? El análisis científico actual ahora ayuda a lo que había sido tan pronto como afirmaciones anecdóticas sobre las ventajas del yoga para cada sistema dentro del físico. Ciencia del Yoga ofrece una percepción en profundidad de las variaciones de las posturas de yoga clave y las ventajas particulares de los distintos tipos de yoga en el cuerpo humano, sistema por sistema.
Sumérjase bien para encontrar:
- Obras de arte CGI encargadas específicamente para presentar 30 asanas en profundidad y elementos de la física de la postura.
- 16 páginas con datos y análisis científicos claros y comprensibles que responden a preguntas clave en torno a las reivindicaciones históricas y de moda.
- Parte ilustrada sobre las ventajas del yoga en el cuerpo humano sistema por sistema
- En un formato fácil de entender y con desplegables ilustrados, se presentan análisis sencillos que desmienten los mitos y explican los detalles científicos, desde los métodos respiratorios hasta la atención plena.
La Ciencia del Yoga es un libro fascinante, y divulga cómo el torrente sanguíneo, la respiración, la masa muscular y las articulaciones trabajan bajo el suelo de cada postura de yoga, mientras que la educación a alcanzar la excelencia técnica en su seguimiento, desde el consuelo de su casa personal.
La primera guía de yoga disponible en el mercado que combina dibujos anatómicos detallados, mecánica de posturas y análisis científicos clave, Science of Yoga es una obra imprescindible tanto para los principiantes como para los profesionales del yoga que buscan una información accesible y fácil de leer sobre las consecuencias del yoga en el cuerpo humano desde un punto de vista científico.
Tanto si quieres iniciarte en el yoga este nuevo año, como si tus posturas de yoga ya son buenas, esta guía científica es la recompensa perfecta para el amante del yoga en tu vida, y se propone separar los detalles del yoga de los mitos, con análisis científicos confirmados.
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Escritor : DK; Versión comentada (8 de enero de 2019)
Idioma : inglés
Rústica : 224 páginas
ISBN-10 : 146547935X
ISBN-13 : 978-1465479358
Peso de la mercancía : 2,31 kilos
Dimensiones : 7,75 x 0,72 x 9,5 pulgadas
Los clientes dicen
Los clientes descubren que esta guía de yoga es un importante recurso útil para profesores y estudiantes universitarios, con magníficas explicaciones y encantadoras ilustraciones que muestran numerosas asanas. La guía desglosa cada postura de forma clara con tablas de alineación, y los clientes respetan su relación calidad-precio y su efecto constructivo en el bienestar psicológico. El código de colores recibe sugerencias combinadas, con algunos clientes que lo descubren útil, mientras que otros observan puntos con visibilidad.
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